蒲公英怎么拌好吃?
最简单的方法,用开水焯熟,加香油、盐、酱油、蒜泥等拌着吃。 或者用盐水焯一下,然后浸泡在冰水里冷却,滤干后和葱花、生抽、醋、味精、辣椒油拌着吃。
还有一种方法,用开水焯熟后,加入芝麻酱、花生酱、酱油调成糊状食用。 还有种做法是,把蒲公英洗干净,用盐水略腌一下,再冲洗干净;锅内放油烧热,爆香蒜末,放入蒲公英快速煸炒,加适量盐调味,起锅装盘即可。
另外就是最经典的吃法了——凉拌! 用开水焯熟后,加入适量食盐、陈醋、白糖、胡椒粉、芝麻油、蒜泥拌匀即可。 如果能买到野生的蒲公英,这种吃法是最能保留它原味的方法。 除了做凉菜,还可以做汤喝。比如用新鲜的蒲公英配鱼腥草和排骨,熬成一碗祛火养颜的鸡汤。 也可以搭配瘦猪肉,加点菜心、蘑菇同炒,有滋有味。 或者剁碎做成馅料,包包子、包饺子吃也不错。