肺不好吃点什么？
1.吃润肺食物 肺部最“怕”干，因此要多吃润燥、养肺阴的食物，如银耳、百合、燕窝、雪梨、莲藕、山药、豆浆等。这些食物可适量食用，但注意银耳不要和鸡蛋清一起吃，容易中毒；莲子不宜与猪肉同煮，易引起呕吐。另外，吸烟的人群也可适当多吃一些润肺的食物。
2.吃清肺食物 香烟中含有尼古丁等数百种有害物质，这些物质可以通过食物进行清除。如丝瓜含丰富的维生素C，有消炎美白作用，适合吸烟的人多吃，对气管炎、鼻炎也有好处。还有胡萝卜、枇杷、梨、无花果、核桃、银耳等，都具有清除肺毒的作用，可适当多吃。
3.吃补益肺气食物 气足则五脏功能强，身体抵抗力也会增强。而肺气不足的人，往往免疫力低下，容易生病。要补益肺气，提高免疫，饮食上可以多吃些富含蛋白质和维生素的食物。如鸡蛋、牛奶、鸡肉、羊肉、牛肉、豆类等。
4.饮茶 茶叶中含有丰富的儿茶素类化合物，具有抗氧化作用，可以有效抑制吸烟导致的自由基增多，减少吸烟对身体的伤害。茶还可以降低胆固醇，稀释血液，预防血栓，并且有稳定血糖水平的功效。对于老烟民而言，每天饮用适量绿茶，有助于减轻吸烟危害。