南瓜嫩叶怎么做好吃?

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1、凉拌秋葵 【原料】秋葵、大蒜、辣椒、白醋、酱油、香油、白糖; 【做法】 ① 先把秋葵洗干净,放锅里煮,煮熟后放到凉水里泡一会(更脆);②把大蒜、辣椒剁成末,加白砂糖、生抽、醋调成汁;③把调好的汁浇到切好的秋葵里拌一拌就可以啦~ 【特点】酸辣甜脆,清爽可口~

2、油焖茭白 【原料】鲜茭白400g、老抽30ml、生抽30ml、白砂糖15g、盐1小勺、食用油适量; 【做法】 ① 将茭白去皮,洗干净切成段备用;②烧热锅,放入食用油,油温烧至7成热时,倒入茭白煸炒片刻至变软,加入少许食盐调味;③另起锅,在锅中放入适量的水,烧开后加入生抽和老抽,调成酱汁④将炒过的茭白盛入碗里,放在蒸笼里,大火蒸15分钟左右⑤取出碗里的汤汁,倒在锅里,小火加热,当汤汁变得粘稠,把香葱或青椒圈撒在上面即可~【特点】软滑入味,浓香四溢~~

3、鸡蛋沙拉饼 【原料】面粉150g、鸡蛋2个、牛奶110ml、水20ml、盐1g、胡椒粉1g; 【做法】 ① 将鸡蛋打入碗中,加入盐、胡椒粉搅打均匀;②将面粉和清水混合在一起,调成面糊,然后慢慢地倒入鸡蛋液中,一边倒一边搅拌,直到全部搅拌均匀成糊状,盖上盖子,静置半小时左右;③平底锅烧热,放入少量食用油,然后把面糊舀入锅内,用勺子背摊平,煎成薄片,煎至两面金黄色,就可以出锅了~【特点】香酥美味,营养丰富!

以上,就是喵推荐的几道简单快手又好吃的夏菜做法啦~ 夏天呀,就该吃新鲜又丰富的应季蔬菜!

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南瓜嫩叶做法分享:

1、将南瓜叶去除老筋洗净,切成适合的长短,锅中水烧开,加精盐少许,下南瓜叶焯一下后捞起,沥干水分。

2、锅中油烧热,爆香蒜末、红辣椒。

3、放入南瓜叶略炒,烹入料酒,加精盐、味精调味,炒匀,装盘即可。

4、也可以凉拌吃:焯熟的南瓜叶捞起晾凉,把蒜末、辣椒、白糖、生抽、醋、鸡精调成料汁。淋在南瓜叶上。食用时搅拌即可。十分的清爽美味哦,做为夏日的凉菜再好不过了。

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