酸瓜怎么炒好吃?

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首先介绍怎么做。 食材:酸瓜、蒜头、红辣椒干、食用油、盐、生抽、老抽(可选)、白糖(可选)

做法: 1.准备好需要用到的食材,然后将酸瓜洗干净用刀对半切开,去掉籽。大蒜剥去蒜皮,红辣椒清洗干净后晾干水分待用; 2.热锅下油,油温上来之后加入大蒜和红辣椒圈爆香,然后倒入切好的酸瓜开始翻炒; 3.加入适量的食盐和生抽调味,大火炒制片刻后可以加入少许老抽提色,最后按照个人喜好适当添加白糖提鲜即可出锅。 一道简单又好吃的酸辣开胃的炒酸瓜就完成啦! 下面来说说怎么挑选好的酸瓜。 一般来说好的酸瓜具有以下几个特点—

1表皮光滑,颜色呈淡绿色或者翠绿色,有凹凸感;

2.果形端正,头部圆润,底部比较平,而且整体形状很均匀;

3.手感较重,说明果肉饱满紧实。 如果遇到上面的这些特征都符合的酸瓜,就可以放心买回家了。 当然,如果遇到了下面这种情况的酸瓜就要慎买了——

1.表面有虫眼或者有霉点;

2.摸起来感觉较软且粗糙;

3.颜色发黄或者发青,不均匀。

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酸瓜炒肉

材料:酸瓜500g、肉50g、油、姜片、小米辣。

做法:

1、酸瓜洗干净切丝,锅中放水煮沸后,倒入酸瓜过水备用;

2、肉切成丝,姜切片,小米辣去籽切片;

3、热锅倒油,放入肉翻炒至变色,放入姜片炒香,放入酸瓜,加盐继续翻炒至酸瓜变软,出锅前加小米辣。

酸瓜猪肉饺子馅

材料:猪肉馅、酸瓜、生姜、生鸡蛋一个、生抽、鸡粉、胡椒粉、香油。

做法:

1、姜切丝,泡在温水里十分钟、猪肉馅加入生抽、鸡粉、胡椒粉、盐、生蛋液、香油,沿着一个方向搅打至上劲,再加入姜水,继续搅打至上劲;

2、酸瓜切成碎末,加入饺子馅中拌匀,包饺子。

酸瓜炒鸡蛋

材料:鸡蛋3个、酸黄瓜1个、食盐1小勺、青椒1个。

做法:

1、酸黄瓜切碎,放入锅中干炒片刻,加盐调味;

2、鸡蛋加盐打散,入锅炒熟,出锅备用;

3、青椒切丝,入锅炒熟,加入炒好的鸡蛋和酸黄瓜碎炒匀即可。

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