三椒墨鱼怎么做好吃?
椒麻墨鱼的做法 食材 鲜墨鱼500g、青红椒各1根、小葱3~4棵、姜2片、花椒适量(约50粒)、生抽酱油3汤匙、香醋2茶匙、盐1茶匙、白糖半茶匙、鸡精少量 做法 1.将墨鱼清洗干净,沥干水分后,放入加了点盐和油的水中,浸泡30分钟;
2.把葱白切成段,香葱和生姜剁成细末,青红辣椒去籽洗净切碎;
3.在锅中加入足量的清水,放入葱段、姜片以及花椒,烧开后下入墨鱼,再次煮开后撇去浮沫,转小火慢炖半小时左右;
4.待墨鱼七成熟时,加青红椒碎和匀,调入剩余的盐、糖和鸡精搅匀,再淋上适量的香油搅拌均匀,让汤汁浓稠挂住墨鱼即可出锅。 小贴士 1.新鲜的墨鱼体表有层薄皮,在清洗的时候尽量保留。
2.用冷水浸出血水能更好去除腥味,但不宜浸泡时间过长,以防营养流失。 烹饪秘籍 1.青红椒的辣度依个人口味而定,怕辣的也可以选用不带辣的青椒。
2.调咸淡宜清淡,少放盐,以保留原料中的营养成分。