什么烧鲈鱼好吃?

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先推荐菜谱 鲈鱼去鳞,去腮,去除内脏,冲洗干净;用刀在鱼身上划几刀(方便入味);用厨房纸擦干表面水分;两面都均匀涂抹上盐;腌渍20分钟;准备葱段、姜片、香菇丝各适量;热油锅,放入葱段、姜片爆香 (也可以放些花椒和干红辣椒,但是感觉放了味道会过于厚重,所以只放了几颗花椒和葱花,个人喜好不同罢了);下腌好的鲈鱼煎一下,两面都要煎,但不要煎得太久,稍微有点硬身就可以了,否则会老 把鱼推到一边,用小火,下入豆瓣酱、剁椒、豆豉酱、姜蒜沫炒香,再加入醋、生抽、白糖、胡椒粉、料酒、老干妈;大火烧开;然后加土豆粉或红薯淀粉勾芡收汁,使汤汁裹附在鱼肉上;撒上葱花,美味即成。

下面是一些小贴士 和大多数淡水鱼类一样,鲈鱼味甘性平,并无特别的毒性,因此可以不用担心食用安全问题。

不过,由于目前市场流通的鲈鱼大多生活在温室大棚中,为人工繁殖培育而成,因此失去了天然野生鱼的野味儿,同时口感也比野生的要更加鲜嫩。

选购时,要挑选眼睛明亮、富有活力且体表光滑、色泽鲜亮者。若是不放心买回来的鱼是不是新鲜,则可以观察其胸鳍和尾鳍,如果鲜艳挺直,说明很新鲜;相反,若是显得疲软无力,则可能是不新鲜了。

由于鲈鱼的鱼刺比较细少,因此比较适合老人和孩子食用。

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