炒罗非鱼怎么好吃?
我家是广东人,非常喜欢吃鱼,各种做法都爱吃。所以也做过不少鱼的菜谱。今天做的这道糖醋鱼,酸甜可口,孩子特别爱吃。 首先准备一条罗非鱼处理干净以后,从背部开始划刀(这样是为了方便腌制和入味)然后撒上盐,抓匀,腌制二十分钟。 再来调一个料汁,碗里倒入一勺生抽、半勺老抽、两勺醋、两勺白糖、少许鸡精和胡椒粉,调成这样的味道就可以了。
锅里烧油,油温五成热的时候,把罗非鱼裹上一层淀粉下锅炸熟,炸至金黄酥脆捞起备用。 另起锅,倒适量食用油,放入生姜和大蒜爆香,然后把调好的料汁倒进去煮开,煮开后加入番茄酱,搅拌至酱料浓郁粘稠。再把炸好的罗非鱼放进去,让每条鱼都能均匀地沾上酱汁并且浸泡在里面。大火收干汤汁,盛出撒葱花即可。 小贴士: ①鱼肉比较嫩,不需要炖煮太久的时间。否则会老不好嚼。
②在挂糊之前,要先给鱼肉上薄薄的一层面粉,用手揉搓一下鱼肉,使鱼肉可以均匀地粘上一层糊。这样做出来才会脆脆的。不要直接下糊,否则会很难弄碎。
③放适量的白酒可以去腥增香,但是不能放太多,否则会有酒味。