马鲛鱼丸怎么炒好吃?
“马鲛鱼丸”是广东的叫法,北方叫做“鲅鱼”,东北地区和山东地区叫做“鲅鱼圈”、“马鲛鱼卷”或“蒸马鲛鱼卷”,浙江地区叫做“鲅鱼干”,台湾及海南地区简称“马鲛”(读音 bɑn4 jiāo1)。 它是海洋鱼类中产量较大的经济鱼类之一,体长约500px,宽约300px,体型扁平,呈银灰色,有黑色斑点,尾侧扁且长,有水平状纹理;头大,吻尖,口小,牙细,为海生鱼类。
1.准备一条马鲛鱼,处理干净切丁或者切块加葱姜料酒腌制半小时左右入味去腥。(我买的这条不新鲜了,所以腥味重一些,如果不是特别腥的鱼不用放太多葱姜去腥。)
2.把切好的鱼肉用流动水冲洗干净控净水待用。(这一步是为了洗掉粘在鱼肉表面的血水和杂物。)
3.把洗净的鱼肉挤干水分放入盆中,加入一个鸡蛋清、少量淀粉和食盐抓匀上浆(这样能保证鱼肉嫩且入味儿)。
4.烧一锅开水,把调好味的鱼肉下锅煮熟捞起待用。
5.烧热油锅,下葱白段和拍碎的生姜一起爆香,接着倒入一大勺生抽、少量老抽和糖炒匀,然后倒适量清水煮开。
6.把煮开的调料汁倒入装了鱼肉的盆里,让每一条鱼肉都均匀地沾满酱料。
7.起锅热油,油热后下葱花和香菜末爆香,然后把调过味的鱼肉下锅大火爆炒出锅。
8.最后可以撒点小香葱点缀一下。
这样一盘色香味俱全的下饭菜就做好了!来一碗米饭吧~