玉米苹果怎么吃好吃?
把玉米煮熟,放凉后把皮剥掉,然后跟苹果丁一起放入搅拌机打成碎末,加入牛奶和糖打至柔软糊状即可食用了。 味道么……其实一般啦!跟纯牛奶打的果汁一样。不过加了玉米粉的效果会比直接吃玉米更有饱腹感,对于想减肥的朋友来说是个不错的选择~
用豆浆机打成浆也可以的哟~ 同样是要煮熟并放凉,然后把果皮去掉,跟黄豆一起放入豆浆机打磨成浆,倒出饮用。
可以加点燕麦片或者糙米增加膳食纤维含量,不过我觉得直接喝就很好了,没必要加什么杂粮。 这样一碗粗粮饮料就有啦~营养又美味,赶紧行动起来吧~ 用料理机打汁也是ok的。
将处理好的玉米和苹果一起放进料理机中,倒入适量温开水,打至细腻顺滑就可以啦。 喜欢冰凉口感的童鞋可以在搅打好之后加入适量冰块。 我一般都是当早餐饮品喝的,一口下肚,清新润口,美味极了。
最后推荐一款我家常吃的玉米吃法——咸蛋黄玉米酥。
首先把煮熟的玉米放在菜板上,用刀平着把玉米粒削下来,尽量保证每颗玉米粒的完整。
把咸鸭蛋黄碾碎,跟玉米粒混合,调入少许糖和色拉油拌均匀待用。
平底锅中烧热油,把调好味的玉米粒摊在锅里,小火煎熟即可(尽量让每一颗玉米粒都蘸上食用油)。
煎好的玉米酥盛出,撒葱花装饰一下就可以了~ 香酥脆甜,好吃到爆~