.如何做秋葵好吃?
首先说说,秋葵到底是什么来路。 据《中华人民共和国药典》记载:“秋葵,原名牛膝,别名羊肠菜、洋辣椒等。属锦葵科一年生草本植物。” 原来如此!那又为什么被称为秋葵呢? “秋葵”这个名字是怎么来的?难道是因为在秋季开花吗(笑) 其实是因为立秋之后,早晚温差逐渐拉大,有利于它的成长;且此时雨水减少,天气干燥,更有利于它积累营养和味道。所以立秋之后的秋葵,口感最为鲜甜软糯、香味浓郁。人们一般把这一时期的秋葵称为“秋葵”。 那么除了炒着吃之外,还有哪些好吃的做法?下面推荐几份食谱给大家。
食谱一:糖醋排骨煲秋葵 原料:猪小排,秋葵,白醋,白糖,酱油,葱,姜,八角 1、小排冲洗干净,冷水下锅,加入两片姜,煮出血沫后冲洗干净。 2、秋葵清洗干净,用刀切成约1cm的小块。
3、起锅热油,放入小排煎至两面金黄后,倒入适量生抽、老抽、白糖和白醋炒匀入味,再加入足够的开水没过骨头,大火煮沸后转中小火焖40分钟。
4、下秋葵煮至入味,最后开大火收汁,撒上葱花即可。 食谱二:秋葵炒虾仁 原料:秋葵,鲜虾仁,红椒,鸡蛋清,食盐,淀粉,植物油 1、秋葵洗净,用刀斜切成片状。 2、红椒去籽切丁,虾仁去除虾线后冲洗干净备用。
3、取一小碗,调入适量淀粉和蛋清搅拌均匀成糊状。
4、起油锅,倒入虾仁翻炒至变色,盛出待用。 5、另起锅,倒入秋葵爆炒几分钟,调入盐拌匀。 6、倒入虾仁,再迅速拌炒几下就可以出锅了。 食谱三:鸡蛋蒜泥酿秋葵 原料:大蒜,鸡蛋,面粉,食盐,植物油 1、大蒜去皮洗净后剁成蒜末; 2、打入鸡蛋,加入适量食盐充分搅打均匀; 3、加入面粉调成糊状; 4、秋葵清洗干净,用剪刀剪去蒂部,填满蒜末蛋液糊。
5、平底锅烧热,刷油后放入秋葵煎熟即可。 小提醒:没有熟透的秋葵有毒哦,千万不要为了图新鲜就生吃!正确吃法是把未成熟的秋葵放入开水中焯烫一下,这样既可以清除毒素,又可以保持鲜嫩的口感~