吃麻籽有副作用吗？
一般而言，麻籽性味甘平、无毒，无论男女老幼皆宜食用，一般人每天食用量50-100克为宜。麻籽中含有较丰富的皂甙，脾胃虚寒或消化功能不良者，不宜长期大量食用，建议与其他食物合理搭配食用；麻籽中含有丰富的胆碱，对肝功能障碍、胆汁分泌不足者，食用后可能出现腹胀或腹泻，建议不宜长期大量食用，食用量控制在80克内，待机体调整适应后，逐渐增加食用量；对于患有高热疾病者，建议在病情恢复后再食用，且从少量开始，逐渐增加用量。
妇女在怀孕期间，适宜食用麻籽。但处于坐月子期间的产妇，身体多表现为多汗、偏热，在此期间，建议少食或不食麻籽。产后3个月后，每天食用量50-100克为宜，与其他食物合理搭配为佳。