甜豌豆子怎么炒好吃?

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【甜脆爽口】清炒豌豆尖 食材准备:豌豆尖、小米椒、姜、泡椒、生抽、醋、白糖、盐 1. 豌豆尖择去老根,清洗干净;小米椒洗净,切圈;生姜切片,泡椒对半切开。(因为吃不了辣的,所以没放辣椒油!)

2. 锅内热油,七成热时,放入姜片和泡椒爆香。(这一步也可以提前一天做,用保鲜盒密封好放了冰箱里,第二天拿出来用很方便的~)

3. 倒入豌豆尖,迅速翻炒至断生。(如果买的豌豆尖比较鲜嫩,可以用清水焯烫一下,颜色会更明亮,味道也会更脆爽)

4. 调入适量盐、生抽、白糖、白醋拌匀,最后撒入小米椒炒匀即可装盘啦~~ 小贴士 1. 用油炝锅的方法可以很好的保留蔬菜中的营养,而且简单快速,非常适合忙碌的上班族哦~~

2. 如果买的豌豆尖有点老的的话,焯水的时候可以在水里加点盐和油,这样能更好的保持脆嫩口感哦~~ 我是比较喜欢用白醋来调味儿的~(因为胃不太好,所以平时炒菜都会放点白醋来中和下菜的咸度,减少对胃的刺激)不知道是不是所有的地方都有卖甜豌豆的呢?我们这边超市是有卖的噢^^这个菜简单快手又营养美味,值得一试^^希望你会喜欢^^

太叔一太叔一优质答主

食材:豌豆米、玉米粒、胡椒粉、精盐、食用油、蚝油

炒甜豌豆子步骤1:

将锅里注入清水,点火将水烧开,放入适量的精盐、少许的食用油。

炒甜豌豆子步骤2:

将洗净的豌豆、玉米和胡萝卜丁倒入锅中,待水重新烧沸,将焯烫好的材料捞起沥水备用。

炒甜豌豆子步骤3:

重新起锅注油,烧热,倒入蒜末、火腿丁,翻炒几下,倒入豌豆、玉米和胡萝卜丁,翻炒片刻。

炒甜豌豆子步骤4:

加入少许精盐、胡椒粉,翻炒片刻。

炒甜豌豆子步骤5:

注入适量的清水,煮沸。

炒甜豌豆子步骤6:

加入少许蚝油,炒匀提味。

炒甜豌豆子步骤7:

撒上葱段,翻炒片刻,使锅内的材料吸收汤汁入味。

炒甜豌豆子步骤8:

将材料盛出装盘。

炒甜豌豆子步骤9:

成品图。

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