小米有什么粥好吃?
说到粥,那可太多了,我推荐几颗我经常煮的粥吧! 【南瓜燕麦大米粥】 准备食材:南瓜一块、大米适量、燕麦少许; 做法步骤: 第一步:将大米洗干净,放适量水浸泡半小时左右; 第二步:把泡好的大米放入锅中,加入足量的清水(没过大米),开火煮开; 第三步:加入洗净切块的南瓜一起煮开锅; 第四步:把燕麦加入锅中,小火熬煮半个小时即可出锅食用了。 一碗香喷喷的南瓜燕麦粥就做好啦!夏天可以做点冰镇的,特别清爽~
【紫薯燕麦大米粥】 准备食材:紫薯1个、大米适量、燕麦少许; 做法同上,这里就不写了,感兴趣的朋友可以尝试一下哦~ 我一般都是头天晚上煮粥,然后第二天吃了,因为时间比较赶,没时间煮早餐。
【三红汤】 准备食材:红豆50g、花生50g、红枣6个; 做法步骤: 第一步:把红豆清洗干净,浸泡3小时左右; 第二步:把花生清洗干净,放入锅中,加水煮熟(约20分钟); 第三步:把红枣洗干净去核,与红豆、花生一起放入锅内,加适量清水,大火煮沸后转小火慢熬1小时; 第四步:最后根据个人口味加入红糖调味即可。 这道“三红汤”补血效果超级赞!尤其适合女性朋友喝呢!
【薏米百合绿豆粥】 准备食材:薏米30克、绿豆30g、百合9克; 做法步骤: 第一步:将生薏米用清水浸透,沥干备用; 第二步:绿豆和百合并不用浸泡,直接将薏米、绿豆和百合放到锅中,再加入适量清水; 第三步:大火煲开水后,再转成文火慢慢煲3个小时左右,就可以啦! 夏天到了,来一碗冰冰凉凉又清火的薏米百合绿豆粥,美滋滋!