生菜都能怎么吃好吃?
在台湾,生菜的吃法可不止一种哦! 作为蔬菜中非常受欢迎的一类,生菜的口感清爽、色泽新鲜,烹饪方式也非常多样。今天小优就为大家介绍一下台湾常见的几种生菜料理,简单快手又美味~快来get吧!
1.凉拌生菜 材料准备:生菜适量 蒜头4-5颗 辣椒2-3个 陈醋3勺 酱油2勺 芝麻油1勺 白糖半勺 小米椒2-3个 花椒少许 步骤:
①辣椒切圈与蒜头一起放进剁椒碗,加入陈醋、酱油和芝麻油调成蘸水;
②锅中烧热水,加少许盐、油,放入洗净沥干水份的生菜烫熟后捞起铺盘,淋上调好的蘸水即可~ 是不是很简单呢?生菜本身含有一定量的水分,所以焯烫的时候不用烧太久,大约30秒左右就可以了。趁着烫生菜的时间可以来处理一下辅料,切好的辣椒和蒜末放到碗里,浇上一勺热油激发香辣的味道。最后和生菜一同拌均匀就可以啦。 这样一碗酸辣开胃的凉拌菜就完成了,配上一口白米饭,简直棒呆!
2.三杯生菜 材料准备:生菜一把(约300g) 九层塔50g 米酒75ml 生抽75ml 老抽15ml 冰糖5g 植物油50ml 步骤:
①锅烧热放油,倒入生菜爆炒1分钟后盛盘备用;
②锅内留底油,倒入全部调料煮开,煮成酱汁状后勾芡拌匀;
③把调好的酱汁倒到生菜上拌匀就可以开吃咯! 九层塔独特的芳香混合着浓浓的酒香,包裹着脆甜的生菜,一口下去超满足!不喜欢九层塔的朋友也可以换成自己喜欢的香料,例如香葱、香菜等等。
3.花生酱意面 材料准备:细条意面150g 花生酱30g 橄榄油适量 洋葱半个 大蒜2瓣 青红椒各1个 生抽1勺 老抽半勺 白砂糖适量 步骤:
①开水放入锅中,倒入意面按煎炒模式煮熟捞起浸凉开水备用;
②热油下锅,放入大蒜和洋葱爆香,然后加入花生酱用小火慢慢搅炒;
③放入生抽、老抽和白砂糖炒匀成酱汁状,接着倒入青红椒丝继续翻炒至断生;
④将浸过水的意面倒进锅里快速翻炒均匀,就可以出锅享用了~ 这道面香味十足的花生酱意面你值得拥有!意面的口感嚼劲十足,搭配上花生酱浓郁的香味,让人食欲大增。
4.生菜包 在台湾,除了直接吃以外,生菜还可以用来包饺子或者包包子!喜欢面食的朋友可以试试看~ 材料准备:生菜800g 猪肉馅200g 葱花8g 姜末6g 鸡蛋1颗 香菜3根 玉米淀粉10g 胡椒粉1g 生抽10ml 蚝油10ml 白砂糖3g 食用油适量 步骤:
①馅料部分,把除食用油以外的所有食材放进去,顺着一个方向搅拌均匀,搅拌至粘稠上劲后,加入食用油继续搅拌;
②生菜冲洗干净,控干水分后撕成小块,放入盘中待用;
③擀饺子皮,这步可以用擀面杖,也可以用面包机揉面团时设置“和面”程序来完成。把擀熟的饺子皮均匀铺开,中间稍厚,边缘略薄,这样包起来才会好看~
④放馅料,像包包子一样把馅料放在饺子皮中央,捏紧收口,然后再用手轻轻按压成扁圆形状,生菜包子就完成啦! 做好的生菜包子可以直接吃,也可以在上面扎几个洞,蒸的时候会更好的入味。 上锅蒸制5分钟左右,鲜嫩多汁的生菜包子就能出炉啦~