白莲怎么弄好吃?
这个得看什么人做,怎么做。 我是江西人,在我们那里就有很多用白莲做的菜,而且深受大众喜欢。 但在外面,好像很少有人吃这种菜。 我就简单的介绍两道我喜欢的吧! 用到的材料都很普通。
1.把买回来的白莲清洗干净,放适量温水,浸泡一个小时左右(时间不要太久)。泡的白莲会变大,变软。 注意:用凉水、开水都不对哦~
2.把买回来的五花肉清洗干净,沥干水份,切成大块。 建议:肥瘦相间的五花肉做出来的菜肴会更香一些。纯瘦肉做出来的菜品味道会差好多。
3.把切好的肉放入锅中,同时放入适量姜片和花椒,一起煸炒至出油。注意:此时不需要再加盐和其他调味品了哦。
4.把泡好的白莲挤干水分后倒入锅中,加入足量清水(大概500毫升左右),大火烧开,小火慢炖一个小时后关火,让酱香味充分融入水中。 注意:这里不需要再加盐和其他调味品哦~
做好了的酱汤可以直接用来煮面条吃,也可以做成浇头,拌饭或者拌面吃。美味又健康。 除了上面这道酱汤,我还喜欢把白莲做成甜品。
1.把准备好的白莲用清水冲洗干净,加满清水(最好能没过白莲),大火烧开后转小火慢慢煲两个小时。
2.两个小时后,揭开锅盖,放入适量冰糖和红糖,搅拌一下,让糖融化并均匀覆盖在白莲上,再盖上盖子继续煲半个小时。就可以关火了,等待其冷却后,装入干净的瓶子里面,放入冰箱冷藏室保存。
每天舀上二勺,加少许白糖调口味,用豆浆机打成糊状就能喝了。清清凉凉,香甜可口,让人回味。
ps:我用的是干莲子,事先没用水泡,直接做的。所以需要比较长的时间来煲制,如果是用水泡过的莲子,时间可以缩短。