什么素菜炸着好吃?
炸蔬菜,我首推就是土豆! 炸土豆可以说是我最喜欢的一道菜品了,外酥脆,里软嫩,咸香适中,口感丰富。
【油炸土豆】材料准备:土豆两个、食用油适量、食盐少许(约一小勺)
第一步——清洗切配 新鲜土豆两个,削皮洗净备用。 用叉子或者牙签给土豆扎孔,这样油炸的时候不至于体积膨胀太凶,也不会不熟。 把两个大小差不多的土豆分别改刀成滚刀块儿。
第二步——腌制入味 切好的土豆块儿用清水冲洗干净,滤干水分后加入一勺食盐抓匀,盖上盖子或保鲜膜,入冰箱冷藏浸泡两个小时以上。 时间到后,把土豆捞出来控干多余的水分。
第三步——煎炸成熟 锅内多放一些植物油,烧热后转小火,把处理好的土豆均匀的铺在锅底,尽量保持一个平面,否则炸制过程中会变形。 小火慢煎至底部定型且变色后,翻面继续同样方式煎熟,炸至表面微黄,控油取出。
这样做出来的炸土豆不吸油,外表酥脆,里面软糯,很好吃~ 小贴士: 这个菜很简单,但是要注意几个细节——那就是洗好的土豆一定要晾干水后再腌渍和煎炸,不然容易沾锅。另外就是在炸制过程中要时刻留意,防止炸糊。
第二个想推荐的菜是胡萝卜。 【胡萝卜丝】材料准备:胡萝卜一根、香菜两根、香葱一根、大蒜三粒、干辣椒三个 第一步——去皮切丝 新鲜胡萝卜一根,去掉外皮,先切成薄片再切成细丝。(注意:不要用刀剁,刀剁的胡萝卜碎很容易有刺) 第二步——辅料切丝 香菜两根,葱白部分切成葱花,蒜粒用刀拍扁再切成蒜末,干辣椒用剪刀剪成小段。 第三步——热油爆香 热锅凉油,倒入干辣椒段和蒜末先用小火煸至金黄酥脆。
第四步——拌均出锅 倒入胡萝卜丝,大火翻炒均匀,随后烹入白醋,沿锅边淋入生抽酱油,再次炒匀后离火。最后撒上葱花和香菜段,拌匀后即可装盘。 小贴士: 因为有了白醋和生抽的调味,这道菜不需要额外加盐了。
第三道菜推荐藕。 【糖醋藕丁】材料准备:莲藕一节、鸡蛋一枚、面粉小半碗、白糖一勺、陈醋两勺、生抽一勺、老抽适量、葱花适量、红辣椒干两段。 第一步骤——切配 莲藕去头去尾,冲洗干净后刮去外皮,然后用刀劈成适当大小的块状;鸡蛋打入碗中搅散备用。
第二步骤——裹面糊 将藕块放入蛋液中,使每个藕块都均匀蘸上一层蛋液。 再粘上面粉,使藕块表面均匀粘上一层面粉。 锅中加适量食用油,烧至五六成热时,把藕块一块一块地放入锅中,炸至金黄色后捞出控油。
第三步骤——酱汁调配 小碗内依次加入白糖、陈醋、生抽、老抽,搅拌均匀成酱汁。 锅留底油,加入红辣椒干和葱花爆香,然后把调好的酱汁倒入锅内,煮开即可。 把调好的酱汁倒在炸好的藕块上,用筷子充分拌匀,让每块藕都裹上酱汁就可以享用了。