艾草炖什么作用？
最近天气越来越热，好多人都问夏天到了，能不能用艾灸条直接熏肚脐，答主是一个坚持养生（自我感动）的人，对于这个问题还是做了一些功课的！ 首先需要明确的是——不可以直接用艾条熏肚脐！原因如下：
1. 局部温热刺激使毛细血管扩张，血液循环加速，继而导致心率减慢；
2. 热量被吸收后，人体温升高，机体调节能力下降，会出现头昏脑胀、疲惫不堪的感觉；
3. 如果长时间这样刺激，可能会导致皮肤烫伤。 那么正确的做法是怎样的呢？ 建议可以采用艾炷隔姜灸的方式，具体操作如下： 把生姜削成薄片，厚度约0.2~0.5cm；
② 用艾柱在姜片上炙烤，以患者能耐受为度。注意不要烤焦。 一日开始一次，每次3-9瓣艾炷，连续5日为一疗程。休息几天后再进行第二个疗程。一般不超过两个疗程。 除了可以用艾叶和生姜搭配外，还可以将两种药材研粉，然后用清水调匀敷于脐部，外用伤湿止痛膏固定，每天更换药敷2次，每隔6～8小时使用热水热敷患处1次。
需要注意的是，无论是采用上述哪种方式，都要避免烫伤，尤其是婴幼儿。 还有一种比较“粗暴”的解决方法——拔火罐！ 其实用拔火罐的方法来治疗宫寒是非常有效且安全的。因为拔罐能够散寒除湿，祛除体内寒湿气，自然就可以治疗由于宫寒出现的各种症状了。 不过需要提醒大家的是，虽然用拔火罐的方法对调理女性宫寒有很好的效果，但是并不是所有人都适合这种方法。有妊娠反应的女性，或经期中的女性都是不可以拔火罐的，以免出现不良反应。