草菇和胡萝卜好熟吗？
草菇和胡萝卜能一起煮吗？相信很多人对于这个问题都是十分的关心的，因为我们很多人都会把这两种东西到一起煮，感觉这样的味道会更加的鲜美，但是因为这两种东西的性质是不一样的，所以很多人会感觉好奇，下面就让我们一起来揭晓答案，一起来看看它是怎样说的吧。
草菇的营养价值
1. 草菇所含蛋白质23.7%，维生素C13.4%，维生素A 10%，锌8.8% ，铁7.6%，磷62.5%，还含有膳食纤维、核黄素和锰等营养元素。
2. 草菇碳水化合物含量也不少，其中纤维含量高达8%，相当于木瓜的一半，柠檬的三倍，草莓的9倍。膳食纤维在草菇中含量不仅高，而且提纯后质地优良，被称为“减肥贵人”。
3. 草菇中含有大量的蛋白质，维生素，氨基酸，富含钙、铁、锌以及维生素C等营养成分。
胡萝卜的营养价值
1、益肝明目：
胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用。
2、消食：
胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，进而利于排便。
3、防癌：
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，和维生素C、E等的营养素，它们都具有化阻吸收作用，可阻断致癌物诱发肿瘤生长的作用。
4、补肾：
胡萝卜富含α和β胡萝卜素、维生素C、维生素E、钙、镁、钾等微量元素，其中，β胡萝卜素能有效纠正不良基因引起的DNA突变，可预防胃癌；维生素C可以增强机体免疫力，抑制肿瘤细胞生长，抗坏血化；维生素E亦可抵抗不良基因，起抗肿瘤作用。
草菇和胡萝卜能一起煮吗
现在我们再来看一下草菇和胡萝卜可以一起煮吗，其实草菇和胡萝卜是可以一起煮的，但是一般比较少人这样做，因为这两种东西的颜色看起来反差太大了，味道也是不一样的，不过如果很有兴趣的朋友可以试一下，说不定会有全新的感受呢。