奇异果有哪些美容功效？
奇异果是猕猴桃的别名，作为一种常见的水果，奇异果以其富含生命活性物质而闻名于世。下面就来看看奇异果有哪些功效吧。
中医认为，猕猴桃性寒，味甘、酸，入肾、胃经，具生津润燥、清热解毒、活血化瘀、开胃止泻、防癌抗癌、延年益寿等功效，被誉为世 界珍果、水果之王、维生素C之王、千果之王、奇异之果。多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松，抑制胆固醇的沉积，进而减轻动脉硬化，改善心肌功能，防治心脏病等，并且能救休克，不过在生活中奇异果的作用远远不止这些。下面 一起来看看奇异果的神奇功效吧。
奇异果有哪些功效之一、营养丰富的水果之王
奇异果的营养价值不仅体现在营养价值上，还在植物品种上。到目前为止，奇异果仍是其他同类水果无法媲美的。俗话说：“一个奇异果等于9个苹果”， 不但言其营养价值高，而且是人类饮食新理念的典范。其实，奇异果是猕猴桃的别名，它是世界上优质的瓜果。
奇异果有哪些功效之二、美白、抗衰老的佳品
奇异果（猕猴桃）的美白效果不仅是人们作出的评价，而且还有科学依据。在1999法国抗衰老及美容研究委员会就公布了世界9大美容食品，猕猴桃名列 其中。在有效的时间内（凌晨1点到3点），奇异果皮中的硫化合物（VitisaminaC）可调节松弛的肌肤，使其光亮光泽。而果实中独特的猕猴桃多糖（Tetraidodialysate，TES），可 有效抑制这种酶的活性，阻止黑色素的形成的。另外，黑芝麻中含有的突出营养素--芝麻素，其抗氧化能力是维生素E的100倍，它与维生素C相结合，形成的抗氧化物，可防止黑色素沉积。
奇异果有哪些功效之三、其他
■ 保持人体健康，延缓衰老。
奇异果中的矿物质含量是所有鲜果中的佼佼者。含有钾、钙、镁、磷、锌、硒等微量元素。而且奇异果中的维生素C和植物微量 元素铬的含量分别比一般水果高出一倍和十倍。早在1982年，美国陆战官兵每年240人，每人份563.2公克的水果及蔬菜食品，平均每人每年食用7554千克的奇异果，相当于每天吃25克左右。据测定，每100克奇异果含叶酸144微克（叶酸，维生素BC）。叶酸被誉为“维生素B出生先锋”，它参与氨基酸代谢、核酸合成，在体内具有抗氧化及保护脑神经、子宫颈癌的预防等作用。
【注意事项】
奇异果性寒，脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。由于奇异果中之维生素C易被破坏，若维生素C含量少于0。1%时，就应存放于冰 箱中保鲜。