怎么煮白果好吃?

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我最喜欢吃白果了,以前没有冰箱,一次买很多,煮熟了放冰箱里慢慢吃,喜欢吃的不得了。 后来买了冰箱,还是喜欢吃。。。 最近发现了一个新吃法,分享给大家~~ 用牛奶煮汤喝,真的味道很特别很好玩! 我先买的生白果,用开水泡了一下,去皮去芯后,和牛奶一起下锅煮。 煮开后,可以放入适量白糖调味,当然也可以不放。 我比较喜欢甜的东西,所以会放多点糖。

在煮的过程当中,可以看到奶白色汤汁逐渐变成乳黄色,而且有淡淡的椰香味飘出来。 等到汤差不多熟了就可以关火盛碗了。 这时候闻起来香香的、甜甜的,吃起来也是很香甜的味道,有点像豆浆加了糖的口感。 但是!!!千万别以为这样就成功啦~还有一步非常重要的步骤要加! 那就是往里面打一颗鸡蛋,让它跟汤汁充分混合,变成蛋花状就可以啦~

是不是看上去很有食欲呢?一碗美味又营养的白果牛奶羹就做好了,快来尝尝吧~~

逮舒彤逮舒彤优质答主

白果最好煮熟了吃。熟的白果中白果素、白果酸、银杏酸等有毒成分的含量较低,煮熟后能降低其毒性。并且熟白果中所含的营养物质更易被消化吸收。

生白果,怎么吃才安全呢?专家表示,食用生白果应遵循两个原则:第一,每次尽量少食,建议食用量不超过10颗,以5颗为宜;第二,体质虚弱、特别是有神经系统或呼吸系统疾病的老人、小孩尽量不要食用生白果,以免引起中毒。如食用生白果后有不适症状,应立即到医院进行救治,以免贻误最佳治疗时间。

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