怎么做家常酱猪蹄?

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猪蹄1500克、豆鼓25克、辣椒(红,尖,干)25克、白萝卜250克、盐5克、味精2克、酱油100克、醋25克、料酒50克、白砂糖5克、大葱15克、姜15克、植物油75克、花椒5克。

11.将熟猪蹄用刀剁碎,萝卜切片,姜切片,蒜苗切段;

2 将熟猪蹄、萝卜、酱油、白糖、醋、料酒一起炖,炖至萝卜熟烂加入蒜苗段略焖即可食用。

烹调小技巧:

1 猪蹄一定要煮烂再炖,以利于吸收调料汁,味道更好;

2 萝卜熟烂,猪蹄酥软适口为佳。

食疗作用

猪蹄是非常好的一种养颜美肤食物,多吃可以驻颜有神,起到减肥健身之功效。

此菜有滋阴补肾,清热化痰之功效,对于体弱、神经衰弱、高血压、冠心病、习惯性便秘、神经衰弱等有一定的辅助疗效.

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