血糖高可以吃排骨汤吗?

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如果你肾功能正常的话没有问题,人体摄入的蛋白质在肝脏进行代谢分解,代谢产物为尿素氮通过肾排出体外,如果肾有问题的话,严重限制蛋白质的摄入。排骨汤中含钙、磷高也利于骨骼和牙齿健康。

有位著名营养学家这样说过:最好的降血糖食物就是普通食物。因为人体所需要的所有营养,都可以从平常的饮食中获得。人体对营养的需要是全面而均衡的,过激的减肥或者节食等做法会打破人体的平衡状态。当人体失衡时,血糖紊乱、高血糖、糖尿病等问题才容易出现。

所以,专家提醒,糖尿病患者在日常饮食中不需要进行过度的节食,平常人能吃的,糖尿病患者80%都可以吃;平常人不能吃的,糖尿病患者80%都不需要节食。只要注意保持营养均衡,就可以避免营养失衡,而营养失衡正是大多数现代人产生血糖紊乱、高血糖、糖尿病的最重要的原因。

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