苹果枸杞水的功效与作用吗？
1、美容养颜、延缓衰老：苹果含有维生素、果酸和果胶，果酸具有抑制细菌的作用，又能抑制色素的积累，使皮肤保持红润清晰；果胶能阻止肠道对胆固醇的吸收，具有降血脂、高血压的作用。枸杞子具有补肝、益肾、补气、和血、祛风、安神、明目的功效。
2、改善便秘：每天饭前喝苹果枸杞水，可以有效改善身体便秘问题，促进肠道代谢，润肠通便。
3、护肝补肝：枸杞被誉为中国的“护肝神药”，经常喝苹果枸杞茶，能够很好的护肝补肝，增强抵抗力。
4、美白肌肤：喝苹果枸杞水，能够很好的美白肌肤，淡化斑点，增加皮肤弹性，有效促进胶原蛋白生长，消除皮肤疲劳，有很好的美容功效。
5、降血糖：经常喝苹果枸杞水，能够很好的控制血糖，增强免疫力和抵抗力，坚持喝，具有很好的保健功效。