鲜牛奶有催奶功效吗？
牛奶，无论喝凉的还是热的，生的还是煮的，鲜奶还是奶粉，都能催奶。牛奶中的钙有助于调节心理压力，减轻新妈妈的紧张和着急情绪，更有利泌乳。但每天的摄入量不要超过500mL，否则会影响妈妈和宝宝对鱼、禽、肉、蛋以及蔬菜等其他食物的摄入。
如果宝宝没有吃完妈妈的一边乳房的奶水，可以把剩余的奶水吸出来存在 fridge 里，与鲜牛奶混合后重新加热喝也有催奶功效的。但要注意不要把已经接触过口腔的奶存在 fridge ，因为宝宝的口腔里细菌特别多，存在 fridge 容易变坏。
如果妈妈实在没有奶水，也可以采用一边用奶瓶喂鲜奶或配方奶，另一边仍然坚持宝宝吸允来刺激催奶。在保证宝宝得到足够奶水的条件下，奶水也是很容易就上来了。这个办法也特别适用上班妈妈。