什么心的猕猴桃起什么作用？
猕猴桃被称为“心脏的卫士”，它含有抗肝纤维化有效成分、具有抗氧化的黄酮及黄铜。
山楂有扩张血管、降血脂、调节脂质代谢的功能，在心血管疾病高发的秋冬季，吃些山楂能起到预防作用。
在所有日常食物中，黄豆的磷脂含量最高，常吃黄豆能降低心血管疾病的风险，建议每天吃50克黄豆及其制品。
洋葱具有降低胆固醇、抗血小板凝聚、解除血管痉挛和维持血管弹性的功能。
香蕉中丰富的钾能排除人体多余的钠盐，维持正常心肌功能。
胡萝卜能调节血液中脂质的平衡，对防治冠心病、动脉硬化等很有效。
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