草莓煮水喝有什么功效?

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美容保健、解毒去火草莓中所含的胡萝卜酶,能帮助人体吸收更多的钙,有助于预防动脉硬化,美容保健,还有解毒、去火、利尿作用。女性经常食用,可使人肤色靓丽红润。

增强人体免疫能力草莓中所含的维生素,比苹果、葡萄高7-10倍,而且含有“胺”,它有很强的抗癌作用,能阻止容易使人体致癌的物质-亚硝基铵的形成。经常食用草莓能明显增加人体免疫能力。

降血脂草莓对老人的血脂具有双向调节作用,在降低高血脂的同时,又能使低血脂有所上升,趋于正常化。所含的果胶还能使过多的胆固醇随消化系统排出体外,常食草莓还有减肥健美作用。

防止坏血病草莓的营养价值很高,100克草莓中含维生素c50-100毫克。经常饮用草莓果汁,能预防软骨病、防治贫血、消化不良、夜盲症,可防止坏血病。

减少色斑、润泽皮肤、乌发草莓汁可以减少色斑、润泽皮肤,使人的体态丰满健美。此外,还可治秃发、乌发。对青少年,经常饮用草莓汁,可以有效地增强视力,消除眼睛疲劳。

因此,草莓堪称女性、老人、青少年的保健水果,它既好吃又耐贮藏,是人们喜爱的水果。

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