莴笋的叶子有什么功效?

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莴笋的叶子甘苦寒,也与莴笋根一样具有通乳,利大、小便等作用,同时还有清热止血的功效,可治疗大便、鼻、咳嗽咯血,还可用来治疗痢疾等。

那么莴笋的叶子能不能吃呢?莴笋叶可以凉拌或做汤,还可以炒食等。莴笋叶子做的食物不但味美可口,有笋味的清香,而且营养丰富,含有多种微量元素和维生素等,经常食用还能减肥呢。可见莴笋叶子一点也不比莴笋根差,所以我们在吃莴笋的时候,不要将可食用的营养丰富的叶子浪费掉,将莴笋全用上,既能省钱还使我们的身体得到更多的营养,何乐而不为呢!

当然,虽莴笋的叶子可以吃,但不宜生吃,也不宜久放,要尽快吃完,尤其是夏季,因莴笋叶片上窝藏细菌较多,久放易变质。此外,因莴笋的叶子甘苦寒,所以脾胃虚寒、腹泻者不宜食用。

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