土豆跟鸡蛋能一块炒吗?
土豆和鸡蛋一起炒是可以的。土豆和鸡蛋的营养都很高,并且两种食物的营养成分互补,二者一起炒着吃对人的身体好处多多。
将土豆和鸡蛋一起炒着吃,二者本就清淡的性质,没有任何的相克性,而且土豆和鸡蛋中的营养成分互相促进吸收,是非常健康的烹调方式。
土豆和鸡蛋一起炒着吃,既能补充人体所需要的维生素c、胡萝卜素、蛋白质等多种营养物质,又因二者属于碱性食物,一起食用能中和人体代谢产生的酸性物质,促进人的身体健康。
扩展资料:
土豆蛋饼的做法
食材:土豆,鸡蛋,青椒。
1、鸡蛋打入碗中,搅匀,青椒洗净切碎,土豆切丝,再泡水里十几分钟,滤干水分。
2、土豆丝和青椒碎,加一个鸡蛋(一个大点的土豆配两个鸡蛋就行),加一勺酱油,少许糖和盐,淀粉少许,再加一小碗水(别太多,以免影响成型),搅匀。
3、烧一小锅油,油可以少一点,舀一勺面糊,用中小火煎到两面金黄,捞出,用吸油纸吸掉油,就可以吃了。