土豆能一个个煮着吃吗？
首先可以肯定的回答你，土豆一个个煮着吃没有问题，煮熟了的土豆营养很容易被人体消化吸收，可以放心的吃。但也不能过量吃，因为土豆中含有的碳水化合物还是相对比较多的，即使少油烹饪后食用，对于控制体重也没有实质性的帮助。
土豆是一年生草本植物，茄科、土豆属。别称马铃薯、山药蛋等。土豆原产于南美洲的乌拉圭和秘鲁。世界各地都有种植，中国是世界上最大的土豆生产国，种植面积和产量均居世界第一。2014年种植面积8443.72万亩，产量13171万吨，约占世界总产量的四分之一。
食用土豆的块茎部分，含有丰富的淀粉（薯蓣），还含有蛋白质、氨基酸、维生素C、B族维生素及钙、钾、铁等营养元素，营养丰富，能补充人体所需要的营养成分。