牛奶红枣桃胶什么功效？
鲜牛奶1袋、红枣10枚、枸杞 一小把、桃胶30克、冰糖适量。
首先要把桃胶提前泡好哦，放冰箱里泡8个小时以上，泡到膨胀开来，然后撕掉表层的黑皮，洗干净。红枣、枸杞洗净。
把牛奶倒入锅里加热，放入所有材料，沸腾后转小火煮10分钟，至桃胶透明，然后根据口味放入冰糖。等冰糖融化后就可以了。倒入容器中，晾凉后放冰箱里冷藏一下再吃口感会更好。
牛奶红枣桃胶的功效
桃胶有养颜美容、镇静安眠、保护肝脏、美容养颜、收敛止血，美容丰胸、抗菌消炎、缓解疲劳，提高免疫力、促进发育、美容养颜等作用。
牛奶红枣桃胶冰糖水可以养出好气色，也可以帮助睡眠，经常睡不好有神经衰弱症状的人群喝起来再合适不过。