补肾填精，健脑增慧。用于体弱无力，食欲减退、腰膝酸软、夜多盗汗、头晕目涩、精神倦怠、记忆力减退、失眠健忘，是男性理想的滋补佳品。补肾填精，健脑增慧。用于肾 阴不足所致的体弱无力，腰膝酸软，头晕目涩，食欲减退，夜多盗汗；亦用于神经衰弱症见头昏乏力、失眠多梦、记忆力减退等。
1、把买回来的大白菜外面老实的叶子给剥了，留中间鲜嫩的叶子部分备用； 2、烧一锅开水，水里放一勺盐，把白菜放进去焯一下水，水开之后把白菜捞起来沥干水分。（加盐能让白菜更快熟透并且保持翠绿色） 3、准备一个可以密封的罐子，把沥干的白菜放进去，然后倒入白酒，白酒的量要没过白菜。
小芥蓝是广东人非常喜欢的蔬菜之一，也叫“芥蓝菜”、“芥菜”或“青菜”等等； 具有清热解毒、降火气、祛痰止咳等药用价值 而且营养也非常丰富，含有人体所需的多种维生素，其中维生素C的含量非常高，是番茄的10倍，可见其美白效果不俗！下面推荐几道简单快手又美味的小芥蓝的做法~喜欢的朋友赶紧学做起来！！
我们北方人喜欢喝稠稠的大米粥，那么如何熬出又粘又香的大米粥呢？今天就来分享一个熬粥的小窍门！ 首先在煮之前，我们要把大米淘洗2遍，不要清洗太多次，否则会损失里面的氨基酸等成分哦~之后加入适量清水浸泡30分钟，这里要注意的是，浸泡大米的水量和平时煮粥一样多就好了，
小时候家里穷，吃不起火锅，又馋得慌。有一天突发奇想，在家里煮了个土豆火锅，具体做法已经不记得了（实在太久远了），不过大致是将各种食材切成薄片儿，用辣椒和盐拌着入味儿，然后煮熟了拌着吃。 我和我哥将菜捞出来放在一个小碟子里，再倒上酱油、醋和辣椒油，美滋滋地吃了起来。
豆腐我们平常家里都会做，做法也是多种多样。今天分享一个不一样的做法——豆腐炒丝瓜。 原料：嫩豆腐、新鲜丝瓜、辣椒、葱、姜。 调料：盐、生抽、老抽、白糖、鸡粉、水淀粉。制作步骤： ① 葱姜蒜切碎备用。② 锅中烧水，水沸后下入豆腐，加少许食盐，焯水2分钟去除豆腥味。
蒜蓉和什么一起炒都很好吃啊！但是，要说最经典最好吃的，当然还属蒜蓉粉丝蒸虾啦~ 食材简单，做法简单，鲜、香、甜、嫩，保证你吃过就爱上～ 用料： 大虾8只，蒜30g，生抽15ml，蚝油15ml，白糖5g，盐2g，淀粉6g，清水40ml，胡椒粉2g，老干妈两小勺，食用油适量。