做海鲜，核心就是要鲜！所以首先就是要挑选新鲜食材。 买回来的鲍鱼去掉内脏和沙袋，清洗干净备用。 锅里开水煮一下，然后捞起来沥干水分备用。（烫一下可以去掉鲍鱼腥味）开始调酱了哦~两勺生抽、一勺老抽、三勺冰糖，调成酱汁备用。
2、热锅下油，加入蒜头爆香 3、倒入辣椒翻炒片刻 4、接着倒入秋葵 5、小火慢慢炒至秋葵变软，加少许水（或者高汤） 6、加入白糖和生抽调味，大火收汁 7、最后撒上葱花即可出锅 小贴士 1、由于秋葵中含有较多的草酸，因此炒制过程不宜太久，以免钙质流失，影响口感及营养价值。
准备3-5个月的辅食，最好以大米米粉为主，因为这时候宝宝的肠胃还处于比较弱的时期，饮食还是以流质或者泥状为宜，大米米粉是安全的，味道也好，并且容易被肠胃吸收。辅食可以加胡萝卜泥、土豆泥、南瓜泥，但一定要少，因为这些东西容易腹胀6个月之后，宝宝添加蛋黄的时机就到了。