桑葚干的营养成分非常的丰富，它具有很明显的补血功效，在日常生活中经常食用桑葚干可以有效改善身体血红细胞，对身体有很好的补益功效。桑葚干中还含有丰富的纤维素物质，经常食用可以促进胃肠消化，减少便秘的发生。
加黄油的传统由来已久，并且，爆米花的口感还与加黄油的时机有关。“爆好”（指玉米完全爆开）之后趁热加上黄油，会让爆米花更入味。不过，严格来说，爆米花最好放点植物油，而不是黄油。
1.杀掉，放清水里漂着 2.用刀顺着脊背切下来 3.把壳打开，去掉内脏和鳃，冲洗干净 （有刀工基础的可以留着壳子不拆，我是不喜欢壳子里的海绵状的东西就都刮掉了）4.拿刷子刷干净，切花刀 （也可以现在这步直接放姜蒜腌着，但是我比较喜欢用蒸的方法去腥提鲜）5.锅里烧水，放姜片、香葱结，
2018年9月，我做了人生中第一次菜炒饭 当时在宿舍用宿舍的小电锅做的（学校宿舍禁止大功率电器） 用的隔夜米饭，没有青菜所以加了点胡萝卜丝和鸡蛋 做法很简单啊就是炒 但是！
紫苏焖鸭是极具营养的搭配，在制作上只要掌握好技巧，可以保证焖出来的紫苏鸭肉鲜、味香、汁浓。那么紫苏焖鸭怎么做呢？有什么技巧呢？今天就把我们多年制作紫苏焖鸭的经验介绍给大家。原料：乌鸭1只（约5000克），紫苏叶30克，黄酒50克，葱白50克，姜片2.5克，食盐2克，食醋10克。
来，教你做道简单又好吃的菜——花生炖猪脚！ 食材： 猪脚、花生米、葱姜蒜、酱油、料酒、白糖 做法步骤： 1.猪脚洗净砍成小块备用。（买的时候让商家帮你剁好）2.锅内烧水，下入生姜片、大葱段和猪脚焯水，水开后撇去浮沫，煮半个小时左右至熟烂。