1. 锅中放油，加入葱姜爆香； 2. 放入切好的青菜，大火快速翻炒至软；（这里最好放一点生抽，颜色会更好看） 3. 根据个人口味加入适量盐、鸡精调味即可。 小贴士： ①这个菜要大火快炒，这样吃起来才嫩，且味道正； ②为了颜色更好看一些，可以加入少许生抽。不过不要放多了哦！会味道很重的。
三丝土豆泥主料：土豆适量辅料：火腿适量、玉米适量、青豆适量、鸡蛋1个、番茄酱适量、盐适量、鸡精适量做法：1、所有食材洗净备用，土豆削皮切成片。2、蒸锅内放入适量的水，将土豆片放入蒸锅内隔水上锅蒸20分钟至熟透。3、蒸熟的土豆加入适量的盐、鸡精捣成土豆泥。4、平底锅内加入少许的油，将青豆放入锅内煸熟。
首先，买回来的皮皮虾要洗干净，因为皮皮虾是在海里生活的，所以身上会带有一些沙粒或者海洋里的沉积物，把皮皮虾放在水龙头下轻轻冲洗一下就可以了； 然后准备一点蒸鱼豉油和葱丝，没有蒸鱼豉油的话可以用生抽代替。 蒸锅上汽后，把处理干净的皮皮虾放入锅中，盖上盖子大火蒸5分钟即可出锅。
作为曾经减肥成功，后来复胖，现在继续减肥的辛酸史有发言权！ 首先，你要确定你晚餐吃的食物是否容易消化吸收，是否是易发胖的食物。
作为地地道道的江苏人，我对于龙虾的了解可能要比其他省份的人多一些。在我们这边，每年到了夏季的时候就属于小龙虾的季节了。基本上每一个夜市上都能够看到贩卖小龙虾的摊位，而一些大型的餐饮店里，小龙虾也是能够堂吃能够点上的。 小龙虾的做法一般有两种，一种是麻辣的，一种就是水煮的。
1.将虾去头，用剪刀剪成段；鲜贝洗干净，沥干水分备用 2.将葱姜切丝、蒜切片放器皿中，加入料酒、盐拌匀后放入虾和鲜贝腌渍20分钟取出控水备用 3.炒锅中倒入橄榄油，大火加热至五成热时，下葱姜片爆香 4.倒入虾仁和鲜贝翻炒半分钟左右，调入少许味精和胡椒粉炒匀即可出锅食用 小诀窍： 海参的蛋白质含量高，
1、买回的猪肉先加水，放进锅里煮至全熟2、用擀面杖捣成末状（我直接用刀剁的）3、加入生粉、生抽、糖、油拌匀腌15分钟左右 （可加入少许花椒粉和辣椒面，我这里没买到就不加了，其实稍微放一点花椒粉味道更香哦）4、加入葱花拌匀就可以了。如果太稀可少量加入淀粉调成糊状。