哪些蔬菜包饺子好吃?
我心目中饺子馅的第一名是韭菜鸡蛋,第二名是胡萝卜木耳。 当然,萝卜青菜各有所爱,有的人喜欢芹菜肉、香菇菜心、葱姜酱油肉馅的饺子,这些馅我都做过,也喜欢吃。但我心中最爱的就只有这两样了,所以每次做,也只能做这两种。
【韭菜鸡蛋】 食材:面粉、韭菜、鸡蛋 调料:盐、十三香、食用油 准备一把新鲜的韭菜,冲洗干净之后,切成碎丁。记住,不要太烂!这样口感才脆爽。 打散两个鸡蛋,加盐和十三香调味,搅拌均匀。我喜欢鸡蛋液中有一点蛋黄,所以不用把蛋青打发得很硬。
锅里放油,烧热后倒入鸡蛋液,快速搅动至鸡蛋凝固,盛出放凉备用。 我用的面粉是无添加的普通面粉。用温水和面,和得稍微软一些,因为后面还要揉进馅料里。 和好后盖保鲜膜松弛半个小时。
取出面团,搓成长条,分剂子,压扁,擀成中间厚两边薄的饺子皮。记得留一部分做好的面皮来做水饺。 取适量馅料放到饺子皮上,不要放太多,否则皮会太厚。用勺子背或者筷子,顺着同一个方向搅拌,使馅料入味。 全部包好了,可以下锅煮着吃,也可以冷冻保存。我一般都趁热吃掉,不然就冻起来了。吃的时候,开水下锅,煮熟即可。
【胡萝卜木耳】 食材:面粉、胡萝卜、干木耳、鸡蛋 调料:盐、糖、香油、葱花、老抽、生抽、食用油 干木耳需要用水泡发,我一般会提前一晚泡入水中,第二天就会发得很好。
胡萝卜洗净,刨成丝,用油炸熟(可以用油炒一下,更入味)。 鸡蛋打散,加入葱花、姜末,用筷子搅匀;再加入盐、料酒、胡椒粉、白糖、老抽、生抽,调成鸡蛋糊。
胡萝卜和木耳都很有营养价值,尤其是胡萝卜素,是人体维生素A的载体,有维护眼睛功能和提高免疫力的作用。所以,孩子和老人可以适当多吃点。 这道菜,我最喜欢的是它的颜色,红黄相间,非常诱人食欲,而且味道也很棒。