土豆泥和什么搭配好吃?
作为一个在土豆泥领域骨灰级爱好者,尝试过太多配方的土豆泥了! 以下为大家整理一波人气超高的宝藏吃法,简单快手又美味,一起get起来吧!
1.土豆泥+酸奶+水果 准备一碗新鲜的土豆泥,倒入酸奶,撒入喜欢的水果碎,一勺沙拉酱或者酸奶油,充分搅拌融合。也可以加入燕麦、花生粉等增加饱腹感。 作为经典西餐沙拉,这碗“沙拉”口感细腻滑溜,香味浓郁,一口就沦陷!
2.土豆泥+牛奶+燕麦 将煮熟的土豆碾压成泥状,加入燕麦和适量牛奶调均匀,上锅蒸透至软糯。 香甜的燕麦混着柔软的土豆泥,再喝两口热乎乎的牛奶,幸福感直达心底! 这个配方非常适合想减肥的小伙伴,营养满分,饱腹感也超强!
3.土豆泥+鸡蛋+面粉 准备一个鸡蛋搅拌均匀,加入适量黑胡椒、食盐搅匀后,加入揉捏成团的土豆泥,再撒葱花和椒盐,抓一把面粉拌散,入油锅煎熟即可。 酥脆薄饼卷着绵软的土豆泥,一口咬下去超满足! 喜欢芝士的朋友,可以在里面加些马苏里拉奶酪,味道更赞哦~
4.土豆泥+虾仁+西兰花 把鲜虾去壳洗净沥干水分待用,锅中放适量橄榄油加热,放入葱白爆香,随后放入大虾煎至变色,最后加入适量的食盐调味,盛起待用。 西兰花用热水焯熟垫在碟底,上面铺上炒好的虾仁,再淋上适量生抽拌匀。 清淡低脂又营养美味,特别适合减脂期的小伙伴。
5.土豆泥+肉类+酱料 准备适量土豆泥,放入适量的酱油、胡椒粉、白砂糖调成酱汁,再把切好的肉片放入锅中炒熟,倒入土豆泥拌均,让每一块肉都裹上浓稠的酱汁,撒上白芝麻增香。 Q弹爽滑的土豆泥吸饱了满满的酱汁,咸香可口,回味无穷!