瘦肉炒笋怎么做好吃法?

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1、准备食材,鲜笋去壳洗净切成薄片,瘦肉切片用生抽、淀粉腌制片刻 2、热油锅,放入笋片炒至出水(这一步可以先让笋煮熟),捞起待用 3、另起锅热油,加入蒜末和辣椒圈爆香后,放入腌好的瘦肉翻炒至变色 4、最后放入焯过的笋一起翻炒均匀,调以适量盐、鸡粉即可! 注意:在切笋的时候,如果刀工不熟练,可以将竹笋煮熟后再切块食用哦,这样处理起来就比较简单了~

本菜系选用鲜嫩竹笋与肉在一起爆炒而成,营养丰富,味道鲜美。 此菜的特点是:颜色金黄亮丽,口味咸鲜香辣。

因为辣椒的量比较大,所以建议吃辣的人多多益善,不吃辣的就不要放了,以免伤害肠胃。 除了辣椒之外,还可以适当放点花椒,这样可以更好地激发香味哦! 本菜品适用于三餐制作,尤其适合上班族作为便餐使用。 为了营养更全面,还可以搭配蔬菜一起吃! 比如小白菜、菠菜都可以的,不过要注意的是,青菜的量不要多,只要稍微加点汤汁就可以了,以免抢了笋和肉的鲜味。

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瘦肉炒笋:

原料:猪肉,黑木耳,笋干,油、盐、生姜、蒜瓣、生粉、料酒、蚝油

做法:

1、 将猪肉洗净、沥水,切成丝,加入盐、料酒和生粉抓匀,腌制10分钟。

2、 黑木耳和笋干提前泡发,切丝。生姜、蒜瓣去皮洗净,生姜切丝,蒜瓣拍碎切末。

3、 起油锅,放入姜丝和蒜末炒香,盛起。热锅加少许油烧热,倒入猪手炒散,放入木耳丝翻炒片刻,加开水烧开。

4、 再次烧开,加盐、蚝油调味,加入猪手、竹笋丝和蒜末,炒匀即可出锅。

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