素炒芋头花怎么做好吃?

宗政曦玉宗政曦玉最佳答案最佳答案

- 准备食材 - 芋艿(也叫芋头)、青椒、红椒、洋葱、生抽、老抽、蚝油、白糖、植物油、干淀粉。 步骤一:芋艿去皮后清洗干净,然后切成滚刀块。青椒和红椒去籽后切成小块、洋葱切丝。

步骤二:取一个小碗,加入2勺生抽+1勺老抽+1勺蚝油+少许白糖调匀成调味料。 步骤三:炒锅热油,放入洋葱爆香,随后倒入切好的芋艿块,小火不断翻炒至表面微微发黄。 步骤四:淋入调好的料汁,再加入适量清水,大火煮沸后改用中小火焖煮5分钟左右,待汤汁变得浓稠起来时,撒上青红椒块拌匀就可以出锅了。 如果不喜欢吃葱的话,可以在最后起锅的时候再根据口味撒些香葱碎提香。

Tips: 1.芋艿的皮比较厚,比较难剥,可以将买回来的整颗芋艿浸泡在清水中,盖上盖子,放在微波炉里加热40秒左右,再用勺子刮去表皮,这样就比较容易处理啦~

2.由于芋艿中含有氧化酶,遇高温易产生毒素,所以蒸煮前应先浸泡在清水中除去多余的淀粉,这样既可防止芋艿因过度受热而中毒,又可保持芋艿的鲜嫩。

3.在烧煮的过程中,应该不断搅动,使材料均匀受热,防止沾锅。 这一道下饭菜,营养丰富,味道好,做法简单,喜欢的朋友不妨也试试看哦!

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素炒芋头花的做法:

材料;芋头 蒜 大葱 辣椒

调料:盐 味精 胡椒粉 白醋 生抽 料酒 香油 梅化醋 糖

做法:

1、芋头,洗净去皮,切成小梳形状(像小花的样子),葱切碎末,蒜捣成茸,辣椒切丝备用。

2、锅里放多点的水烧开,放入白醋,芋头煮熟后捞起备用。

3、锅烧热后放油,爆香葱花和蒜茸,辣椒丝,放入芋头、生抽、糖、盐、味精,颠几下翻炒。

4、最后加点梅化醋和胡椒粉勾芡,勾完芡淋点料酒和香油即可。

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