米粉香蕉泥怎么做好吃?

邴蕾露邴蕾露最佳答案最佳答案

用料 香蕉 2根 小米 70g 黄油(可选) 5g 牛奶(可选) 30g 糖(可选) 用料只是参考,根据自己对味道的喜好来放调料吧~ 我放的糖比较少,做出来微微甜的味道我刚好喜欢。如果喜欢更加甜的可以去加糖,但是注意不要加多了哦!

1.准备材料。

2.将小米淘洗干净后浸泡半小时以上。(泡过的小米比较容易煮熟,而且会更加香软)

3.将泡好的小米下锅煮开后再煮10分钟左右,直到软烂。(如果怕小米煮不烂的话可以事先蒸个半小时再下锅煮)

4.在煮好的小米中放入切成小段的香蕉,搅拌均匀后即可食用啦! 也可以加入少许黄油或者牛奶调一下味(我个人觉得加了会更好吃一些!) 但是记住,这两种都不要加多哟!

一碗香喷喷的香蕉小米粥就做好啦!是不是很简单呢!趁热喝一口,软糯的香蕉和香甜的小米交融在一起,真的是超级棒的味道啊!

PS: 这款粥特别适合需要补铁的宝宝们,因为小米中含有丰富的铁元素。

褚思罡褚思罡优质答主

米粉是婴幼儿辅食中最常见的一种,易于消化,不易过敏,适合初次添加辅食的宝宝。新鲜的香蕉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及微量元素,而且易于消化,也有利于训练宝宝的肠胃功能。用香蕉制作米糊,营养丰富,味道香甜,而且不会太硬,适合宝宝食用。

将生的香蕉去皮洗净,用叉子压成泥。将适量的米粉加入到温开水中,一边加一边用筷子朝一个方向搅拌至糊状。将香蕉泥拌入米粉糊中,再滴入一两滴菜籽油或核桃油,调匀后即可喂食了。给宝宝添加的米粉不能用开水调制,否则米粉中的营养素会被破坏。

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