健身土豆泥怎么做？

慕易知慕易知最佳答案最佳答案

1，土豆500g，牛奶250g，黄油（或者植物油）适量，白糖20g左右，盐3g左右。

2，土豆去皮洗干净切片，放在锅里隔水蒸，煮到用手指能够轻松戳穿土豆

3，蒸好的土豆加牛奶，白糖，盐进料理机（搅拌机），成稀泥状，或者放在盆子里用橡皮铲子（或者勺子）压成泥

4，锅里加适量的黄油(没有的话可以加植物油)，黄油融化后转小火，加入土豆泥拌炒，炒到土豆泥开始变稠就可以了

5，最后加上一点肉桂粉提味，没有就不加。

6，喜欢甜的可以淋上少许枫糖浆。

我来回答
请发表正能量的言论，文明评论！