肉沫茄子怎么做好吃又简单?
最简单的办法,不用炒,上蒸锅就行啦! 1、准备食材 长条茄子两个,猪肉馅半碗(三肥七瘦最好),葱姜蒜适量; 2、制作过程 在肉馅中放入少许盐、生抽、老抽、鸡精、鸡蛋清抓拌均匀后腌制备用。 茄子去皮切成滚刀块,放入少许盐杀出水分。
把杀过水的茄子挤干水分,然后拌入淀粉抓匀。 锅内热油,五成热时将裹好淀粉的茄子放入锅中炸熟至微黄色捞出控油。
另起锅热油,六成热时加入葱段、姜片和蒜末爆香,随后倒入肉末炒散,再放入郫县豆瓣酱和剁辣椒翻炒出香味,最后撒入葱花炒匀即可。 将炒好的肉末连汤汁一起浇到茄子上就可以了。
小提示: 如果不喜欢吃太油腻的,可以在调肉馅的时候少放些油脂,比如五花肉用温水浸泡除去血水后挤干水分再调馅,这样也能很好的去除腥味。 茄子去皮后容易变色发黑,可以不去皮或者尽量削去黑色的部分;拌入淀粉时不要太干也不要太少,能裹住馅料即可。
在下锅油炸之前,可以将切好的蒜粒和豆瓣酱放进油锅爆香,这样菜肴出锅后会有一股香味扑鼻而来~