孕妇吃虾怎么做好吃吗？
作为海洋生物专业的学生，我可以很明确的告诉题主及各位准妈妈，除了个别对海鲜过敏的孕妈不能食用外（比如我老婆），孕期是可以适量的食用些鲜虾仁、鲜海鱼等鱼类以及贝类（墨鱼、鱿鱼需剔除内脏后食用）来补充优质蛋白的。
1.选择新鲜食材 首先在选购的时候就需要注意，尽量购买鲜活的，或者挑选表面光滑、颜色鲜亮、富有光泽的，不要购买颜色暗淡、外表枯萎或体型异常的，以免买到不新鲜的食材。
2.清洗是关键 由于大部分虾蟹都生活在沿海一带，因此在处理的过程中需要注意清洗干净，最好能浸泡数小时，期间多换几次水，这样可以清除掉体内外的有害物。 还可以把需要食用的部分用开水浸烫一下，以杀灭可能存在的寄生虫。
3.高温烹煮 最安全可靠的方法就是高温蒸煮，这样不仅可以让有害物质失去活性，而且还能保持食物的营养。
Tips： 1．除了上面介绍过的烹饪方法外，还能尝试焗烤、油炸等方法制作美食。但是需要提醒的是无论采用哪种方式烹调，都必须确保煮熟煮透，以防寄生虫感染。
2．除鱼虾外，还能适量摄取含DHA类的坚果，如榛子、核桃、杏仁等。有研究发现，孕妇体内DHA含量过高可能会增加早产的风险。并非补得越多越好，适量最重要。