茄子炒丝好吃吗?

邱睿君邱睿君最佳答案最佳答案

作为地地道道的东北人,我非常喜欢这道家常菜,它做法简单,味道鲜美,营养也是非常丰富的,尤其适合夏天吃 准备食材: 圆茄子一根、青红椒各一个、胡萝卜半根、鸡蛋两个、生抽适量、香其酱(可选)、盐、葱花 第一步: 把茄子清洗干净之后去掉头尾,然后顺着刀纹切成细条放入盆中。

第二步: 往切好的茄子里打入两只鸡蛋,充分搅匀,使每根茄子条都能均匀粘上蛋液;加入少许食盐调底味,再次拌匀。 第三步: 热锅凉油,等油温大约五成热的时候,下入拌好的茄条进行炸制,尽量保持小火,以免炸糊。等到茄条炸至表面微皱且变硬时,捞出控油备用。

第四步: 另起锅,爆香葱花后倒入适量生抽调味,接着放入胡萝卜和青红椒块煸炒片刻,最后倒入炸好的茄条,均匀翻炒几下就可以出锅了。 如果觉得单吃太单调的话,可以淋上一些香油,或者拌入少量熟芝麻,都会让这道菜更美味哦!

【小提示】 在炸茄条的过程中需要一直保持小火,否则很容易煳锅。 如果不想吃太咸的话可以在炸好茄条后再调一次味。

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茄子炒丝具有补充维生素,增强抵抗力,抗癌,抗衰老,润肠通便,降脂降压等等多种作用,而且茄子炒丝的制作过程也非常简单,具体做法和步骤:

1、将茄子去皮洗净,先切成长方块儿,再切成长丝,放在凉水里泡5分钟,捞出捞干待用。姜洗净切末,干贝洗净泡发。

2、炒锅置大火上烧热,倒入植物油25克烧热,放入姜末、干贝末、精盐炒5分钟,倒入150克左右的鸡汤煮成卤汁。

3、锅洗净烧热,放入植物油50克烧热,下入茄丝炒至断生,倒入卤汁,用中火炖透,加味精炒匀即可。此菜鲜咸适口,软烂可口。

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