莲藕煲骨头汤有什么作用？
莲藕具有养胃健脾，养血补血、止血的功效，是秋天润燥的佳品，莲藕中丰富的纤维素可促进大便排泄，改善便秘。猪骨具有补肾、健脾、强筋的功用，可治疗肾虚乏力、腰酸腿软、易患筋骨疾病等病症，还能强健筋骨，美容肌肤。所以两者综合起来具有非常明显的美容功效。
制作方法：1、莲藕洗干净，去皮切块；猪骨斩大块氽烫捞起；生姜洗干净切片。
2、在汤煲内注入1500ml冷水，放入莲藕块、猪骨块、姜片和料酒，大火煮开转小火煲一个半小时调味即可。
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莲藕具有养胃健脾，养血补血、止血的功效，是秋天润燥的佳品，莲藕中丰富的纤维素可促进大便排泄，改善便秘。猪骨具有补肾、健脾、强筋的功用，可治疗肾虚乏力、腰酸腿软、易患筋骨疾病等病症，还能强健筋骨，美容肌肤。所以两者综合起来具有非常明显的美容功效。
制作方法：1、莲藕洗干净，去皮切块；猪骨斩大块氽烫捞起；生姜洗干净切片。
2、在汤煲内注入1500ml冷水，放入莲藕块、猪骨块、姜片和料酒，大火煮开转小火煲一个半小时调味即可。