什么肉煮粥好吃吗?

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猪肉,我最喜欢用五花肉炖粥,软糯入味,米里夹杂着肉的鲜香,一口下去超满足~ 下面分享一道粥里的神仙搭配——皮蛋瘦肉粥啦! 食材准备:大米、猪瘦肉、皮蛋、生姜、香葱 操作步骤: 大米淘洗干净后加水浸泡半小时以上;

猪瘦肉清洗干净,加入一勺生抽和一勺淀粉抓匀腌制半个小时; 皮蛋剥壳后切小块备用;姜切丝、葱切段。 砂锅内倒入足量水,大火烧开之后放入淘洗干净的大米,转小火熬煮40分钟左右。 等到米粒开花时,放入皮蛋、姜丝和瘦猪肉,继续小火煮20分钟。 最后关火让粥再温一温,撒入葱花拌匀就可以开吃了~ 一碗香甜软糯的皮蛋瘦肉粥下肚,浑身都舒坦多了呢!

除了猪肉之外还可以试试其他荤食材哦~ 用海鲜熬一锅鲜美的海鲜粥,配上油条或者小笼包,完美! 喜欢重口味的还可以试试用鸭子、鹅、牛肉等肉类来熬粥哦~

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鸡肉在性质上具有平和作用,常食鸡肉有强身壮体功效,是物美、营养全面、老幼皆宜、价廉物美之品。鸡肉中蛋白质的含量为牛肉的97.9%,蛋白质中人体八种必需氨基酸含量齐全。鸡肉不仅蛋白质含量高,而且吸收的利用率也较高。煮粥的时候加入鸡肉,营养又鲜美!

鲜虾营养丰富,不仅蛋白质含量高且易消化吸收,易被人体利用。而且,相比鱼、肉类更易消化吸收,多吃不会引起血脂的升高和脂肪堆积,并且具有补肾、养血;通乳、止痛的作用,煮粥的时候放些鲜虾,味道鲜美又有营养。

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