藕炖鸡好吃吗?

范现国范现国最佳答案最佳答案

材料:土鸡半只(约500g),鲜莲藕1节,生姜2~3片。 调料:食用油、盐、胡椒粉、葱花适量。 做法: 1.莲藕削皮、冲洗干净后切成粗丝;土鸡清洗干净后砍成小块状备用。

2.锅中倒入清水煮沸,放进鸡肉块和生姜片,用大火煮开后撇去浮沫,继续煮约2分钟至血水全部消失,捞出用清水冲洗干净备用。

3.热锅冷油,放入姜蒜爆香,再倒入鸡爪爆炒出香味。接着加入料酒略炒片刻。 4.把切好的莲藕放入锅中,并放入适量的食盐和胡椒粉调味,小火炖30分钟左右。 最后关火让汤汁凉下去,待有浮油凝结时,用筷子夹出表面的油层就可以吃了。 如果喜欢喝汤的可以在炖的过程中往里面加入适量的醋或豆瓣酱调味。 我用的是土鸡所以炖起来很快,如果是肉鸡的话可能时间要更长一些。 出锅盛盘后再撒上一点葱花提香就大功告成了! 一碗暖暖的藕炖鸡汤下肚身上立马就热乎乎的。

小贴士: 1.土鸡虽然营养价值高,但是脂肪含量却不比瘦肉低,所以在烹制的时候要注意少油。

2.莲藕选择新鲜的脆藕,炖出来的汤味道更好喝。而且一定要去皮哦,不然会影响味道和口感。

迟述敏迟述敏优质答主

藕炖鸡特别好吃,是很好的一种滋补汤水,鸡肉含有丰富的蛋白质以及一些微量元素,藕的话含有大量的碳水化合物和膳食纤维,两者结合在一起具有较好的养生保健功效。另外藕炖鸡在口感上非常鲜美,鸡肉非常的鲜嫩,而藕也很脆爽,两者结合具有相得益彰的作用,能让整体的口感变得更加精致和完美。

炖藕鸡的做法:

1、鸡肉剁成小块。藕洗净切块。

2、锅内做水,凉水放入鸡肉焯水。撇去浮沫,捞出鸡肉

3、鸡肉放入电饭煲内胆里,加入葱姜蒜,盐。

4、加入两勺料酒,两勺生抽。两块冰糖提鲜。

5、加入藕。

6、加入开水。刚刚淹没鸡肉。

7、插上电炖半个小时,然后我让它在焖一会,更入味。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!