米粉煮什么好吃又营养？
2018.3.9更，最近有很多人问我如何购买小米（我真是闲得慌），统一回复一下大家： 现在正是东北小米的最佳采摘期！ 想要买到好小米，直接去产地买是最简单的办法！
我去年就是直接去东北买的，在哈尔滨有一个很大的粮食批发市场，那里的价格是： 二级品小米每斤4元，一级品小米每斤5元，有机小米每斤6元。 市场上一般卖的包装上会标注“新米”或“陈米”，这个标注并不违规，因为不同地区对“新米”的定义不一样，所以买东西的时候还是要多看多问。 另外我听说某东上有卖东北小米的，但是没敢买，大家如果要网购的话一定要多多注意。
——————我是美味的分割线——————— 首先说明一点：对于婴儿来说最好吃的食物绝对不是辅食，也不是肉泥之类的，而是妈妈母乳。
对于刚满6个月的宝宝来说，除了母乳以外最好吃的东西其实是蛋黄。蛋黄中含有丰富的胡萝卜素、维生素B族、卵磷脂等，对宝宝的神经系统发育有帮助，尤其是大脑。
【材料】鸡蛋，青菜，奶粉
【制作】蒸蛋羹，或者拌成碎末做成蛋黄粥、蛋黄面条都可以。
7到12个月之间的宝宝，可以尝试喂给宝宝一些肉泥了。此时宝宝已经可以咀嚼吞咽，而且味觉也越来越好。父母可以做肉糜粥、肉末包子、蒸鱼、虾皮粥等等。
这个阶段也可以开始慢慢添加盐了，但量一定要少。
【材料】猪瘦肉，生菜，淀粉，酱油，蒜，姜
【制作】猪肉切成细丝，用淀粉、酱油腌一会儿；锅内放油，烧热后爆香蒜、生姜，把肉丝放进去炒散，然后放适量生抽，少许清水和食盐，焖煮两三分钟，最后撒上葱花就可以啦~
1岁以上宝宝可以尝试更丰富的菜肴了，比如下面要推荐的米粉中可以添加各种蔬菜、鱼肉，以及鸡蛋黄。
不过要记住，无论加什么食材，都需要先浸泡再熬煮，这样才不会影响口感，并且确保食物熟透。 这里需要提醒一点：很多爸爸妈妈都喜欢给宝宝的米粉里添加水果，我个人不建议这样做。因为水果里面含鞣酸，会和米粉里的蛋白质产生反应，形成不易被人体吸收的物质，反而会对宝宝的健康不利。