烤蚕豆怎么做好吃?
280度C烘焙45分钟,表皮酥脆的烤蚕豆就做好了! 食材清单 新鲜蚕豆300g、食用油适量、胡椒粉少许、孜然粉少许、辣椒面少许 第一步:买回来的蚕豆,用清水浸泡1个小时后冲洗干净,滤干水分备用。 第二步:锅中倒入适量的水后放入蚕豆、食盐2勺(约6-7g)开火煮熟,大概煮10分钟左右就差不多了,此时蚕豆皮很容易剥开。(注意:不要将蚕豆烫熟了再沥干水分哦~这样吃起来可不够脆嫩呢!) 第三步:待凉后,把剥好的蚕豆用厨房纸吸干表面水分。 第四步:均匀地刷上一层食用油(这样烤出的蚕豆才酥脆),撒匀胡椒粉、孜然粉和辣椒面。
第五步:烤箱提前预热,温度调到280度C左右,将烤盘放至中层,烘烤45分钟左右。期间注意观察颜色变化,以免烤糊,最后5分钟的时候要随时仔细观察,小心翻动。
第六步:出炉啦~烤熟后的蚕豆真的超级酥脆!一口咬下去就有爆浆的效果,满口都是清甜的豆香,搭配着调料的味道一起吃,咸香宜人、微辣清爽,简直让人欲罢不能啊…… 你们也试一下这个简单快捷又美味的做法吧~