烤蚕豆怎么做好吃?

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280度C烘焙45分钟,表皮酥脆的烤蚕豆就做好了! 食材清单 新鲜蚕豆300g、食用油适量、胡椒粉少许、孜然粉少许、辣椒面少许 第一步:买回来的蚕豆,用清水浸泡1个小时后冲洗干净,滤干水分备用。 第二步:锅中倒入适量的水后放入蚕豆、食盐2勺(约6-7g)开火煮熟,大概煮10分钟左右就差不多了,此时蚕豆皮很容易剥开。(注意:不要将蚕豆烫熟了再沥干水分哦~这样吃起来可不够脆嫩呢!) 第三步:待凉后,把剥好的蚕豆用厨房纸吸干表面水分。 第四步:均匀地刷上一层食用油(这样烤出的蚕豆才酥脆),撒匀胡椒粉、孜然粉和辣椒面。

第五步:烤箱提前预热,温度调到280度C左右,将烤盘放至中层,烘烤45分钟左右。期间注意观察颜色变化,以免烤糊,最后5分钟的时候要随时仔细观察,小心翻动。

第六步:出炉啦~烤熟后的蚕豆真的超级酥脆!一口咬下去就有爆浆的效果,满口都是清甜的豆香,搭配着调料的味道一起吃,咸香宜人、微辣清爽,简直让人欲罢不能啊…… 你们也试一下这个简单快捷又美味的做法吧~

阚建利阚建利优质答主

烤过以后要放点盐,和辣椒面一起搅拌了用油炒一下更好吃 或者直接用烤箱烤也行(就是费电些) 我喜欢用花生酱给烤过的蚕豆拌着吃 这个味道真的绝赞!香香的脆脆的 再来个黄瓜丝配着更好吃~

再推荐下我最爱吃的蚕豆做法——炸蚕豆 把新鲜的大颗蚕豆用清水浸泡2个小时左右后沥干水分 用油炸酥脆后再配上辣椒面和葱花 香辣酥脆好吃到爆!

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