椿怎么凉拌好吃?

艾汶皓艾汶皓最佳答案最佳答案

1、准备用料 香椿芽500g,小米椒2个,蒜瓣3个,生抽1勺,盐1小勺,糖少许,食用油适量

2、做法如下 香椿芽清洗干净后备用; 锅中倒入清水,大火煮开后,放入香椿芽,再次煮开以后,立即捞出放凉(这样焯水的目的就是去除香椿中的亚硝酸盐); 把过凉的香椿芽攥干水分,切成小段,撒入少许盐拌匀腌制片刻入味; 将切好的蒜片和小米椒放进去,淋上热油激发出香味; 最后加入一勺生抽+少许白糖提鲜,搅拌均匀即可食用啦~ 小贴士

①因为要吃到新鲜的香椿芽,所以不用放太久哦~我放了一天多一点就有点蔫了

②在烹饪前用开水焯烫一下可以有效去除野菜中的硝酸盐和亚硝酸盐。在沸水焯烫1分钟左右可以基本杀灭菜中细菌,而且可以缩短后面步骤中盐的腌制时间,使食材更加脆嫩。但是这样会损失一部分维生素C,所以建议现吃现做。

③不喜欢吃太辣的可以不放小米椒。

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