黄豆怎么烀好吃?

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先上图 这是今天烀的,刚出锅,很香吧,连汤汁都不舍得浪费一口…… 因为是第一次在知乎上发自己的作品,所以很小心谨慎,生怕自己说的不对贻笑大方了,所以如果有不当之处请大家多多包含。现在社会上教做菜的公众号和书籍很多,我这里就不赘述了,说点别的。我喜欢做饭是因为做饭是一件特别能陶冶情操的事情,当你选好食材、备好工具的时候,你会发现做饭是件特别有仪式感的事。

从买菜到选食材再到做这道菜,这个过程会让你忘记烦恼,专心致志地去做。等做好的时候你会觉得所有的烦恼都没了,有的只是享受眼前美食带来的视觉和精神上的刺激。 所以我推荐大家可以试试我这种方法,也许很简单,但很有效哦~ 黄豆可以补充优质蛋白,预防贫血,还能降低胆固醇呢!对于青少年来说,多吃黄豆有助于骨骼的发育;中老年人则有助改善记忆力,预防老年痴呆症。所以,小伙伴们,快动手做起来吧~~

【准备工作】 1.将干黄豆用清水浸泡4个小时以上(期间换两次水)

2.准备一碗淀粉,一勺盐,清水适量。

3.高压锅一个。 【具体步骤】 1.泡好的黄豆冲洗干净,加入两勺糖(促进发酵)

2.铺上干净的纱布,把豆子放在上面,盖上锅盖开始发酵。大概两三个小时之后,就可以看到豆浆开始溢出。 3.用勺子撇去浮沫,加入一大勺面粉,继续搅拌。(加面粉是为了防止糊底,也有助于发酵)

4.锅中烧开水,把豆浆倒入锅内,小火加热,煮的同时不断搅拌,直到浓稠度像酸奶一样即可关火。 5.趁着煮豆浆的时间,调好淀粉水备用。

6.在容器里刷上一层食用油防粘,然后把煮好的豆浆倒进去,放凉后加盖放入冰箱冷冻两个小时。(冷冻的目的是为了去除豆腥味儿)

7.取出冻好的豆浆,过滤一下,把渣子捞起来。注意:如果豆浆冷透后再过滤,就更容易滤干净。

8.重新放入锅中,开大火烧开,然后加入调好的淀粉水,不停地搅拌至浓稠状。 9.趁热装入容器,中间稍鼓即可,不要灌得太满,以方便发酵。(可撒一些干酵母粉帮助发酵,加快膨胀效果)

10.盖上盖子或者碗,室温下放置两个小时后,看到表面有凸起的泡泡,就证明发酵成功了。这时,你就可以吃到美味的黄油豆腐啦~~~~ 吃不完的可以用保鲜盒装好放入冰箱里冷藏,三天左右就能吃啦~~~

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